Ik houd ervan om lekker actief bezig te zijn. Ik schaak graag op meerdere borden. Ik stop het liefst zoveel mogelijk in één dag. Daardoor vind ik de meeste dagen tekort, en vind ik slapen zonde van mijn tijd (alhoewel ik het ook weer heel belangrijk vind). Ik ben het liefst zoveel mogelijk met mijn bedrijf bezig, met mijn klanten. Maar ik besteed ook heel graag heel veel tijd aan mijn gezin. Dan heb ik ook nog eens een hobby: hoorn spelen. Dat zou ik ook graag meer doen... Owja, klussen in huis, in de tuin, lekker met hout bezig zijn. Ow... lezen moet ik ook meer doen, vaker podcasts luisteren... En natuurlijk ook nog bewegen (wandelen, core stability) moet ook nog even gebeuren...
In de weekenden zou ik moeten ontspannen, maar ja, mijn bedrijf... Met name dan (in de weekenden) word ik onrustig omdat ik mijn bedrijf even los moet laten. Onrustig... soms zelf chagrijnig (sorry Marleen...).
Wat doet dit allemaal met mijn gezondheid? Ik ben een lichte slaper, heb te weinig diepe slaap. Dat is wel duidelijk. Maar voor de rest? Rust, herstel, balans? Ik heb werkelijk geen flauw idee!
DUS!!! Doe ik momenteel een Smartbeat meting. Vanaf vandaag tot en met zaterdag draag ik dag en nacht patches die meten hoe het met mijn gezondheid is. Stress, herstel, balans, klopt het allemaal een beetje bij me? En het mooie is, ik kan ondertussen lekker door met zoveel mogelijk in de dag proberen te stoppen!
Komende week evalueer ik het met Mark Verhaegen wat uit de meting komt. Ik ben er erg benieuwd naar! En dan heb ik het voordeel dat ik beide oprichters regelmatig spreek omdat ze Business Roadmaps doorlopen, dus ben ik ook benieuwd wat Paul Ramakers ervan vindt!
Dit artikel verscheen eerder op LinkedIn (2021-03-04).